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JCY Ho

理想只有一個,可以擁有健康身體做運動做到老!
當你學懂欣賞細看身邊所有人和事,你會慢慢發現其實世界真的很美好,所有事都不再是問題!運動另我認識人的美好一面!
四年前回港生活,由只踏單車到現在什麼都玩!香港擁有太多戶外活動,感覺一日24小時真的不夠用!

每週活動包括:
單車馬球
龍舟
草地曲棍球
三項鐵人(游泳,單車,跑步)
越野跑山
雙體帆船

怎樣開始……

 

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photo credit: 端傳媒提供

 

上年2月因打曲棍球受傷,好多運動都不能做,才無奈地開始跑步!

 

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因曲棍球比賽被球打到手而骨折

 

記得第一次跑,同一班朋友喺灣仔食完飯,之後換衫準備由灣仔跑去中環碼頭!當時所有人都嘩然「跑去?好遠呀?」現在回想起來,真的笑了!只是2km多,但足以令我之後三天肌肉痛到連樓梯都下不了!

 

之後男朋友建議跑山,就是這一次,我愛上了越野跑!跑完7km,感覺沒跑一樣輕鬆!得知3月頭有一個跑山比賽,我們就傻傻地報名跑我們的第一個24km King of the hill!

 

當日下午4點多回到家就累到一睡不醒,整整睡了16小時。那當然又是三天肌肉痛到連樓梯都下不了!

 

無奈第二天醒來,我們都忘了昨天的痛!我們更傻傻地報了三項鐵人競賽!男友笑說:「沒問題的,跑步都練好了,現在只差游水!」我説:「但是我怕海!」男友沒回答,只是奸笑了一下,之後半年就是每天練習,每次比完賽又傻傻地報更多的比賽……

 

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第一次參加越野跑比賽

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photo credit: Ironman 70.3 Taiwan

 

BY JCY Ho
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