/
 
 

錯怪咖啡了!「飲咖啡皮膚乾」的真相是…….

 

筆者在長輩面前飲咖啡時,不時都會迎來一兩句「飲得咖啡多皮膚會乾」、「女仔要靚就飲少些咖啡」!這種講法將咖啡形塑得很「邪惡」,好像每喝下一口,皮膚水份就會被一點一點抽掉似的,使得每次飲完,都急急飲返杯水補返水分。

很多人可能和我一樣,這種講法在心中根深柢固。不過唔查唔知,原來它一早已被推翻。 2014年伯明罕大學一項研究結果,已將「咖啡因會導致脫水」講法否定。原因是,咖啡因雖然具利尿作用,會促進腎臟排出水份,之不過因飲咖啡而排出的水分,相對身體整體水分比例而言,並無太多影響。所以不會令人脫水。而且飲咖啡時吸收的水分,已抵消排尿而流失的水分有餘,這即是說,飲咖啡並不會令皮膚變乾。

還虧筆者每次飲咖啡都會灌一大杯水,看來以後不用這般大費周章了!但等等… …別忘了,雖然咖啡不會令你皮膚乾燥,但部分人喝了,還是會刺激自律神經,令身體出現亢奮和心悸情況;也有人對咖啡因敏感,飲了會頭痛。所以必要時還是最老土的一句,飲甚麼都好,最後都要因應自己體質才對啊。

 

Text/Jackie Wong
Photo/Internet

TOP 5