/
 
 

這樣穿真的好看嗎?時尚之後,腳尖的痛楚該如何解決?

 

時尚與舒適能否同時兼備,這個問題真的永遠無法解開,驀地想起Vivienne Westwood 1993秋冬季的那場秀,Naomi Campbell穿著那雙尤其高的紫色鬆高鞋一步出就重重地摔了一跤成為經典。最近instagram上就出現了一個@larslala的帳號,專門捕捉此類時尚的腳部痛苦時刻。在設計師為了設計感而忽略舒適和合理性的同時,我們亦都似乎為了時尚而難為了腳尖。

Vivienne Westwood 1993F/W

🔪(@larslala)分享的貼文 張貼

🔪(@larslala)分享的貼文 張貼

 

穿出鞋外的腳趾,焗促得起霧的鞋履,違反地心吸力的鞋跟,想不通這些鞋子存在的理由。是人在穿鞋,還是鞋在穿人呢?花了幾千塊買回來的鞋子,最後還不能保證完全合身和舒適,遷就穿着合適的鞋子走艱難的路,真像是在苦行修煉。看着這些照片,不禁提提一個疑問—這是讓我們體驗人生的苦澀嗎,在揭示人生路本是難行的這個道理嗎?時尚界一個讓人難以理解的悖論。

🔪(@larslala)分享的貼文 張貼

🔪(@larslala)分享的貼文 張貼

但即使是這樣有人還是會自找苦吃,貼錢買難受。要知道原來腳部穿着5cm的高跟鞋行走要比穿着平地鞋時承受多57%的壓力,就別提那些像是懸空了一樣的鞋子了。如果讓腳部長時間受壓,很容易患上足底筋膜炎,出現足後跟刺痛、紅腫等症狀。如果你還覺得美可抵過一切,那筆者就只好在這邊建議幾個足部護理的方法,看看能不能補救一下。

🔪(@larslala)分享的貼文 張貼

🔪(@larslala)分享的貼文 張貼

 

1/腳底按摩
在家腳底按摩不用假手於人,找一個質地偏硬的球,放在足弓下,踏在球上施下壓力,按摩到足底下的肌肉群與筋膜。

2/拉筋
穿不舒服的鞋子,難為的不只腳掌,小腿也會跟着痛苦。所以平時要多拉筋放鬆小腿。坐下,把毛巾放到腳掌下,用毛巾將腳掌帶向上,膝蓋要伸直,每次三十秒。

3/肌肉訓練
平時亦可以多訓練一下腳底的肌肉,可以把毛巾放到地底,再嘗試以腳趾抓回。沒想到平時因懶惰而不想彎下腰撿東西的這個動作如此有用。

4/浴鹽泡腳
每天以溫水和浴鹽泡腳除了可以軟化角質層外,還可以有效減輕炎症放鬆腳趾,每次可以泡15分鐘以上。
c

不過與其補救,倒不如選一雙合適而舒服的鞋子,最近塑膠透明鞋子很流行,但專家卻稱不透氣的鞋子會令細菌和真菌滋生,容易有皮炎。被潮流牽着鼻子走,斷不是一定真正時尚和型格的行動,讓自己舒適舒服,做自己才是,不要再穿著不合適的鞋子走不適合自己的路。

🔪(@larslala)分享的貼文 張貼

🔪(@larslala)分享的貼文 張貼

Text/Wing In F.

Photo/internet

TOP 5