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纖腰、蜜桃臀絕對可靠後天練成! 「全球比堅尼小姐」冠軍Gabi Moon私房的「蕃薯減肥法」

 

韓國女生向來以白淨肌膚見稱,即使走在街頭,幾乎清一色白到反光,最近在時尚活動中現身的韓國名模Gabi Moon在一堆「白雪雪」的韓妹中特別起眼,除了因一身韓國少見的古銅膚色,還有其如真人芭比般的S身型,曾贏得全球比基尼小姐冠軍,瞬間成為IG火紅的名模,被傳媒喻為「韓國版 Naomi Campbell」。

 

 

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外表充滿異國風情的Gabi原來100%韓國血統,天生一身 黝黑膚色的她直言不會美白,曾表示: “I think it’s because I’m different from what you are used to in Korea!” 別以為她天生擁有纖腰和蜜桃,背後苦功原來由14歲已經開始,她曾表示每晚一定做兩小時運動,即使在機場也會躲在廁所做Squat Jump( 深蹲跳躍)。她曾在電視節目中示範此動作最有效收pat pat美化臀型。

 

 

너무너무 좋아하면 그것에 관하여 박사님이 됩니다.??‍??

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除了運動之外,Gabi將其美好身段歸功於蕃薯!她在IG中多次提到每日一定以蕃薯代替白飯、麵包等作主食,更誇張到買一大堆蕃薯「囤貨」,蕃薯比起一般精製澱粉質如粉、麵、飯更加高纖,有助排出宿便減肚腩,加上卡路里含量不高,飽肚之餘亦可平穩血糖,Gabi習慣以蕃薯配合其他水果、蔬菜等作一餐。不是講笑,筆者有樣學樣以蕃薯作主食一星期,腰圍即時瘦了半吋,若你趕住在夏日瘦身的話不妨一試!

 

Text/Elly Lai
Photo/Instagram

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