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Miranda Kerr喜迎第二胎!分享「零孕味」的最美孕婦保養術

 

即使懷孕是最美的經歷,不少孕婦都面對著走樣的點點恐懼,若有因果循環,Miranda Kerr前世應該是拯救了地球,被喻為中了人生六合彩的Miranda Kerr不僅擁有非常人所比的美貌身段,跟男神Orlando Bloom生下兒子分開後,遇上億萬高富帥Snapchat CEO老公Evan Spiegel拉埋天窗,前兩日剛剛誕下二人的baby boy!

 

 

其實早前孕期中的Miranda Kerr並沒有停止工作,除了拍攝廣告、參加活動、宣傳自己的護膚品牌等,即使懷孕是最美的經歷,不少孕婦都面對著走樣的點點恐懼,不妨向Miranda Kerr取經吧!

 

1/晨間冥想

不少孕婦都經歷過情緒大上大落,自言是morning person的Miranda Kerr每天早上6點都起床啦,起床後會先獨自做一段冥想, 她曾表示:「冥想能讓我平靜,看到更深處的自己」。另外,她亦很相信水晶的力量,除了握著水晶作冥想,家中周圍都放了不少水晶,她說希望帶來正能量,保持心境愉快。

 

2/堅持運動

中國人傳統也許認為孕婦應該少活動,多休息;但外國人懷孕時卻不反對會溫和的運動,Miranda曾表示瑜伽是生活一部分,冥想完後,每天早上都會做一套瑜伽動作,甚至乎今年結婚當日,親朋戚友還未到前,還跟老公Evan Spiegel一齊做瑜伽,即使懷孕前後亦無停止。

 

 

3/乾刷排毒
大肚婆經常水腫,每天早上她都會在沐浴時用身體專用刷按摩,從腳開始,快速地向上移動腿,然後輕輕地放在手臂上,加速血液循環消除任何死皮細胞。然後再把潤膚油塗在特別容易出在妊娠紋的位置上。

 

4/多用護膚油

妊娠紋是不少準媽媽的煩惱,Miranda曾說幸運地無出現任何妊娠紋,她一直都有由個人品牌KORA的Noni Glow Body Oil,當中的諾麗果成分有大量維生素、礦物質、酵素、微量元素等,即使BB重達10磅個肚依然keep到滑溜!

 

 

 

 

5/自製養生果汁

Miranda Kerr就透露過保持容光煥發的是早上一杯溫檸檬水,然後再配上 一杯自製smootie,除了藍莓等抗氧化強的莓果以外,還加入羽衣甘藍、菠菜和檸檬汁,最特別是自家推出的諾麗果汁(Noni Juice) 粉末,Miranda說自13歲已開始飲諾麗果汁,它有助調理腸胃、抗氧化、抗衰老,以上所有材料打成smootie,既飽肚又能幫助「喚醒」腸胃,省時地為身體補充養分,生。完前後都一樣容光煥發!

 

Text/Elly Lai

Photo/Instagram

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