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Sports bra愈緊愈有用?三個你可能犯上的運動內衣大忌!

 

工欲善其事,必先利其器,對不少貪靚精而言,添置運動outfit跟做運動同樣重要,但經常講究外穿的壓力tights跟薄風褸款式,最貼身的運動內衣,你又有了解過嗎?如果你是光看花紋、顏色就入手的話,就已經有機會穿上不適合自己(和相應運動)的裝備,容易扯傷胸部肌肉或讓它們變形,所以不論你是AA級抑或G級女生,也要留意以下三點!

text/ Orris Wong
photo/ Internet


 

2016年時,市場調查機構NPD Group發現,美國千禧後有逾四成人經常穿sports bra出外,光是比七、八十後的比率已經多出兩成,全因為「它夠舒服」。但光是舒適,就應該成為大家入手的原因了嗎?先多看看才作決定吧!

1/ Sports bra愈緊愈有用? – NO WAY

(網上圖片)

 

女生們穿上sports bra做運動,無非喜歡它可以保護胸部,也可以減少走光機率,所以間接讓不少人以為運動內衣愈緊愈好 ── 那就不會在運動期間走位,也讓胸部上下郁動的輻度減少 ── 事實上,運動內衣可簡單分為壓縮式(compression)和或罩杯式(encapsulate),前者用不具彈性的布料把胸部壓向胸骨,讓胸部跟人體運動時頻率盡量一致,運動品牌常見的「高強度」、「中/高強度」款式大多是此類設計;罩杯式則加強內衣承托力,以鋼圈或較厚實的布材固定下胸圍,「低強度」運動如瑜珈、伸展運動等這些也夠保護。


2/ 熱水洗 + 乾衣最乾淨?- Please DON’T

(網上圖片)

 

運動過後當然一身汗,但別以為用上熱水清洗內衣就必定最能殺菌又乾淨、加上乾衣快速脫水就能第二日又着過,其實這只會讓它更快玩完!運動內衣大多都以科技材質和立體剪裁設計,以熱水清洗雖然的確能殺菌,但同時也令布料更脆弱,加上快速揈乾sports bra極有機會讓它變形,所以最好還是以手洗加上日曬晾乾,就最持久了。


3/ 幼帶 vs 闊帶 – Which one is BETTER?

(網上圖片)

市面上運動內衣最常見的是「工字背」和「Y形背帶」,近年也多了「11」字幼肩帶和胸前拉鍊的全包覆設計,按理論,這些肩帶的設計方式對其承托胸部重量沒有多大影響,不同設計方式只為方便用家活動,例如手部活動輻度大的可考慮「工字背」和「Y形背帶」;但背帶的闊度才是重點:如同胸圍一樣,背帶愈闊,可承受重量愈大;同時,胸前的布料愈多(即覆蓋得愈高),其隱定胸部活動的效果也愈強。

所以,下次要挑選適合的sports bra時,記得先考慮自己即將要參與的運動強度,別再當純粹的外貌協會了!

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