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肥了24磅反而更開心?Lena Dunham 分享過份節食的心路歷程

 

有些愛美女生體重要是增了,立即就心如死灰,不過美國女星Lena Dunham就大唱反調﹐用一張IG相告訴大家,肥了24磅為何反而令她感到開心。

Lena Dunham(@lenadunham)分享的貼文 張貼

Lena Dunham近日於Instagram上載了一張引來40多萬人like的對比圖,一邊是1年前只得138磅的照片,另一邊則是現時162磅的自己。

 

一年前Lena Dunham身材雖然稱不上苗條,但她就說以前的身型還是會時不時獲得稱讚。雖然有人讚是開心事,但為保持身型,她當時需要過份節食,而每日只可以攝取很少糖份、大量咖啡因,她更曾為此時時擔心身材走樣感焦慮。

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相中右圖則是近日給狗仔隊拍的照片,雖然相中她略顯肥胖,卻掛著張天真笑臉。Lena Dunham在平台上都表示過,心郁過想回復比較苗條身段,但她很意識到,這種不是她真正想追求的日子。她曾為網上對她身型的評價,日夜擔心,因此逼自己每天都要吃很少,以免身型走樣。但這種狀態令她曾長期焦慮。

 

現在的她,每天適量地吃愛吃的零食,主食以健康為前題,閒時放放狗。對她而言,健康不只是瘦,還要顧及心靈上和生活上的不同調節,這才是她想追求的生活。其實相中Lena,卻實與我們想像中健康的女性體格有很大分別。而外人也大可以挪揄她-健康減肥的方法還是有很多的,要再變瘦也不一定要用如此從前較病態的方法。不過,她又提醒了筆者,每個人都有自己身心健康的法則,而且能不能保持標準的體態還存在其他因素,這或都可能是外人不能夠理解的。

 

Text/Jackie Wong
Photo/Internet

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