/
 
 

陳嘉惠

Jamie Oliver's Food Revolution 《為食起革命》香港區大使;《我.惜.食.》健康飲食教育發起人
  • 1878
    陳嘉惠:超班椰菜花

    我本身不太喜歡用超級食物去標籤食材,因為食材與人一樣各有千秋,但椰菜花 (或稱花椰菜) 與藜麥確實超班!椰菜花的營養十分全面,維他命 C、蛋白質、 …

  • 111
    陳嘉惠:抗氧化兼抗衰老!葡萄還有這些好處

    你喜歡葡萄還是提子?媽呀,好亂呀!它們不就是同一種水果嗎?有人說葡萄是指中國產圓身那些,其餘都稱作提子。但明明法國人釀葡萄酒不是提子酒……我認 …

  • 我愛南瓜th
    陳嘉惠:秋天當然要吃南瓜

    來到10月,年輕的都十分期待萬聖節可以扮鬼扮馬。不知今年最受歡迎的裝扮會是《自殺突擊隊》的Harley Quinn、小丑,還是Pokémon 的小智、比卡超?近年 …

  • 菠菜食譜 th
    陳嘉惠:菠菜是鐵質之王,誰說的?

    每一代也有影響着他們成長的動漫角色,明顯地8、90後比卡超是其一,現在的小孩則有Elsa、Anna。好些卡通人物影響力更橫跨世紀,如大力水手Popeye始於1 …

  • 584
    健康腸道需要菌

    人類常把自己放得很大,像是宇宙唯一。其實我們只是比下有餘,甚至比不上微小的細菌族。三十七億年前已存在,細菌在生物中數量最多且無處不在,輕易置 …

  • 222
    蒟蒻清心清腸

    沖繩被喻為長壽之地,就算老人也予人特別年輕有活力的感覺,而且當地人亦鮮有心血管疾病及癌症,所以Jamie Oliver 去年也飛到沖繩了解他們的飲食習慣 …

  • 333
    貪靚無罪.食牛油果有理

    女人最緊張自己體型,我也一樣,不過我比較懶,只能夠從飲食入手,選擇「吃對」來控制隨歲月而增長的體重。不過,我認為減肥前,先要認識脂肪。大家可 …

BLOG , PEOPLE & LIFE