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Shampoo-free護髮潮流 只用清水洗頭真的可行?

 

現代人愈來愈崇尚天然,無論是護膚或是護髮,都盡量希望遠離有化學成分的產品。事實上市面的洗頭水的確很多都加入了化學物質,頭皮敏感的問題亦時有發生。因此,近年愈來愈多人提倡「poo-free」的概念,意思就是不使用任何洗髮產品,只用清水來洗頭。

 

text/Emily

 

外國Vlogger Alyse Brautigam就曾經在youtube記錄低自己去行山時,有30天沒有用洗頭水洗頭的過程。 她表示頭頂位置雖然變得非常油立立,感覺一點也不好受,但髮絲卻能一直保持清爽,而且看來更甚亮澤。她最後的結論就是,其實人並不需要每天都用洗頭水洗頭,直到頭皮真的很油膩時,才用洗頭水輕輕清洗一下有油垢的部分就可以了。

 

 

其實很多外國女星如天后Adele、Gwyneth Paltrow等,都是「poo-free」的支持者,更說髮質會變得更好,而且能減少脫髮。聽落好像很吸引,但實際上是否真的可行?

 

Adele的頭髮出名又密又亮澤,她表示秘密就是用了「poo-free」這個方法。平日只會清水洗頭,最多兩個月才用一次洗頭水進行大清洗。

 

 

單用清水洗頭能否洗走油脂?

清水本身並不足以溶解頭皮油脂,不過對於乾性髮質的人來說,頭皮油脂分泌比較少,所以只用清水洗走污垢,頭髮也能保持清爽。相反,對於油性髮質的人來說,只用清水洗頭就不太可行。這樣會使頭皮積聚過量油脂,很容易便造成毛孔堵塞,引致頭瘡或頭皮發炎等問題。因此,在決定是否採用清水洗頭這個方法前,應先了解一下自己的髮質屬什麼類型。

另外要提的時,不少人為了清除油脂,會用過熱的水洗頭。熱水的確會溶解油脂,但同時間亦會洗走頭皮本身的天然脂質,令頭皮過乾,因此分泌更多油脂去發揮保護作用,於是乎就會出現愈洗愈油,甚至令頭皮發痕的情況。建議使用大約30℃的溫水便足夠。

 

天氣因素
「Poo-free」在外國非常流行,而且實行度高,很大原因是因為他們的天氣較乾爽,所以不少外國都有一星期才洗一次頭的習慣,見怪不怪。但香港處於亞熱帶地區,天氣較為潮濕,春夏時節的濕度更有可能達百分之一百。試問在這樣的環境下,怎能只靠清水去清潔頭髮?

 

 

不能單靠清水,但又不想用化學產品,怎麼辦?
一般在洗頭水中常見的化學成分有:矽靈、人造香料、防腐劑MI及MCI、活性劑如 Sodium Lauryl Sulfate(SLS)及 Sodium Laureth Sulfate (SLES)及人造香料等等,若想減低頭皮敏感機會,可盡量避開含有這些成分的洗頭水。不過要注意的是,頭皮本身屬敏感性,即使使用天然產品都一樣有機會出現過敏。

 

 

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